Q4カラダの糖化を抑えるのに良い食べ物は何でしょうか。
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食後血糖値の上昇を抑えるような食品、ビタミンB群などの代謝を円滑にする栄養素や、ポリフェノールなど糖化反応を抑制する成分を含む食品がよいと考えられます。